Bonjour,
Voilà je suis une toute nouvelle ici, je viens de m'inscrire.
Je n'ai pas encore commencé la slim data aventure, j'attend le livre que j'ai commandé.
Je voulais participer à un forum traitant du sujet pour en savoir plus et avoir l'occasion de lire des experiences.
Pour mon parcours ça pars du fait que j'ai fais pendant longtemps de la boulimie non vomitive ce qui m'a fais grossir au point d'atteindre les 78 kilos. J'ai tenter durant quelques mois de faire le regime Dukan où j'ai perdus 6 kilos, mais par les frustrations que cela ma causé m'a boulimie est reépparue avec une depression en prime.
Je n'en retiens donc rien de bon puisqu'au final j'ai repris tout les kilos perdus et un peu plus. Apres une consultation Psy-Hypnose, j'ai finit par comprendre que perdre vite en ce privant de tout ne menait à rien de fructuant au contraire. C'est pourquoi j'ai finalement décidé d'avoir plutot une alimentation saine avec une reduction evidente de sucre (mon péché) en me donnant un plus grand laps de temps pour perdre (disons de novembre à juin prochain).
Mon probleme est aussi que j'ai tout de même besoin d'un encadrement pour entamer ce programme et apres avoir regardé un peu partout la methode Slim Data m'est apparus...
J'espere donc pouvoir perdre mes disons 18 kilos de trop et etre plus fine avant l'eté prochain.
Je vous embrasse, à bientot.
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Mar 19 Oct - 21:05
Aniissa !
avec sd , j espere que tu te sentiras a l aise parmis nous et que l on arriveras a t aider comme tu le souhaite, tu as choisi la methode qu il te fallais et le livre vas bcp t aider
Tu as bien choisi foi de régimeuse , dunkan m'a démolie , comme toi j'ai préféré pour moi plus de douceur et choisi slim data je suis en phase 1 et j'attaque ma 3ème semaine 
et 
j'espère tu te plairas parmi nous ouvre toi un Journal De Bord plus facile pour t'aider et t'encourager
et 
