je me presente

je m appelle paloma j ai 34ans et fait 88kilos je suis en surpoids depuis 2006 je pesais 49kilos et suite au stresse j ai du demenager je mesure 1m65pour 88kilos et je souhaite les perdres peti a peti j ai fait tout les regimes du monde sans aucun succes merci de m engourager

Bonjour à tous ,
Je me présente je m'appelle Hetty, j'ai 60 ans , et je suis à la retraite ....... ça fait 2 ans que je ne travaille plus.....voilà ....j'ai pris du poids ,( au début , on prend du bon temps , mais les kilos arrivent vite)
je fais 75 kg je voudrais en faire 62 ;
avec de la volonté , je sais que je peux y arriver, je me donne 6mois .
Bon courage à vous toutes

à toutes les 2

j'espère que vous vous plairez et trouverez le soutien dont vous aurez besoin pour vaincre ces maudits kilos !!!!
nous sommes toujours là et en plus on est sympas !!!! (ça rime )

à toutes les 2.

merci pour les reponse moi je me suis fixer un objectif perdres mes 30kilos en 5mois bisous a toute

bienvenue paloma j espere que cette methode te conviendras et que tu arriveras vite a ton objectif