BonJour tout le monde !

Bonjour,
Je m'appelle Lisette & je m'inscris sur ce forum dans l'espoir de trouver 1 aide ou plusieurs... car après 2 grossesses & 1 congé parentale de 3 ans, j'ai, facile, 10 Kg a perdre.
Je suis dans l'informatique, donc je reste assise dans mon fauteuil pendant près de huit heures par jours & ça c'est mortel !
J'essaie de faire 1 peut de sport, ça fait du bien, d'ailleurs je me suis acheté 1 vélo elliptique que je conseille, c'est génial (pas de courbatures, remodelage des fesses, poitrine, jambes, bras...)
voilà que dire de plus... a part que je vous remercie de m'accueillir dans votre forum.
Ah si ! cependant j'ai une petite question : faut-il absolument acheter le livre, ou vais-je trouver toutes les informations dans votre forum ?
merci ! à bientôt !

salut liset ,
heu moi j'ai pas acheter le livre je fait sans

Liset sur le forum.
Oui se serait bien d'avoir le livre si tu as des questions n'hésite pas

Je ne sais pas très bien par où commencer, je pense que je vais quand même acheter le livre

Bonjour Liset'
Il est vrai que le livre est très intéressant, cela nous permet de rassurer sur notre poids. Malgré tout, j'ai quelques difficultés à imaginer les menus.
On peut s'entraider si tu veux ?

Salut Fleurlutine !
ok merci pour ta proposition, j'achete le livre & on en reparle.
as tu créé ton journal de bord ?

Non je ne sais pas comment faire... je navigue sur le forum dans l'espoir de trouver. Et toi ? As tu trouvé comment le créer ?

salut les filles,

quand on est nouvelle, on a pas toujours tous les droits, il faut débloquer certains trucs. je ne sais pas si c'est lié à ça ou pas mais je pense que Choupette ou Manou nos 2 charmantes modératrices pourront vite remedier à votre pb et repondre à votre question.

Oui tu vas dans accueil, puis tu as journaux de bords
En dessous il y a -6kg -11kg -21kg …
Alors tu clic sur -6kg pour commencé
Nouveau avec comme sujet : journal de bord de… ou ce que tu veux
Voilà je pense que c’est ça…
& quand tu auras franchi la barre des -6kg perdus, tu en créés 1 autre dans -11kg
A+

ah oui, je suis le raisonnement de Boo, il faut avant tout créer 1 petit message dans 'bienvenue' 'Votre presentation, notre 1er contact.' une petite présentation...
tu clic sur Nouveau en haut à gauche juste avant le titre du sujet
Mais Boo a raison tu peux aussi envoyer 1 message privé directement à ton moderateur, que tu trouveras dans GROUPES
voilà si tu veux encore de l'aide, j'suis dispo ! moi aussi j'ai mis 1 peu de temps à m'y retrouver
Salut'

coucou,

je pense juste que le journal, il faut le créer dans la partie où est votre objectif.
si on veut perdre 20 kilos, le créer dans la partie -21kg ...

j'ai bon Choupette ???

d'ailleurs pas trop de nouvelles de toi, ça va bien Choupette ?

bonne soirée

ah bah nan je me suis trompée, il faut créer 1 journal de bord dans le nombre de kg qu'on doit perdre -- OK
alors moi c -11Kg, mais si déjà j'arrive à en perdre 6 ce sera pas mal
;o)

Tu as parfaitement raison Boo .
Si vous avez des problèmes pour créer votre journal de bord faites le moi savoir .
Vous avez aussi le chat box pour discuter en direct si ça vous dit

bonjourautomne bienvenue chez les slimettes

viiii ca vas mieux, j avais plus de connections desole tout le monde

c vrais que qu en on debarque pas evident de si retrouver dans le forum

c pour ca que je conseille de prendre le temps de si promener

sinon hesitez pas a poser des questions

j oubliais, c vrais qu il y a bcp d info sur le site, mais le livre et bien utile quand meme et dont un poster que tu mets sur ton frigo qui te donne la iste des aliments dans leur zone