nouvelle sur le forum

salut,

je viens de m'inscrire et j'ai décidé de commencer SD. Mais bon, le problème c'est que vendredi, je reçois du monde et samedi on fête l'anniversaire de ma nièce, donc c'est pas le top.
J'espère quand même que je vais y arriver, je ne me suis pas fixée une durée ; j'aimerais perdre 5 ou 6 kgs.
Si vous avez des conseils à me donner, je les prends volontier
merci et à bientôt

:bienvenuediddl

je pense que tu devrais attendre et profiter de l anniv sans te tracasser

en attendant ballade toi sur le forum et recolte le plus d info possible et prend le temps de lire les liste des aliments autorises et poses autant de questions que possible

n oublies pas de te mesurer cat on perds pas mal en cms aussi

j espere que tu trouveras tout ce que tu veux parmis nous

et sur le forum .
et