bonjour à toutes !

Bonjour,

j'ai 46 ans et 25 k à perdre
j'ai fait de nombreux régimes et surtout du yoyo

je recherche une méthode pour maigrir sur le long
terme, sans trop de frustrations et surtout
sans prise de tête !!!

je ne connais pas la méthode slim data

à bientôt sur le forum

eyzies24 a écrit:

Bonjour,

j'ai 46 ans et 25 k à perdre
j'ai fait de nombreux régimes et surtout du yoyo

je recherche une méthode pour maigrir sur le long
terme, sans trop de frustrations et surtout
sans prise de tête !!!

je ne connais pas la méthode slim data

à bientôt sur le forum

Je pense que tu est au bon endroit pour tout cela.

:suspect: à toi et n'hésite pas à poser des questions en cas de besoin. Le forum est un peu calme en ce moment, vacances oblige.

bonsoir à tous

Je n'ai pas accès au forum et je voudrais commencer et ouvrir mon journal
j'ai beaucoup d'interrogations et je ne sais pas où poser mes questions !

:suspect:

j espere que ton dimanche ce passe bien et que tu vas vite t'y retrouver sur le forum

:cherry:

:affraid: eyzies sur le forum .

:!:

je dois admettre que c'est un peu la panique aujourd'hui
pour mon 1er déjeuner, j'ai peur de faire des bêtises !
Si vous pouvez jeter un oeil sur mes repas, ça m'arrangerait
bien !

j'ai vraiment envie d'y arriver cette fois et cette méthode
me semble très bien, même si elle est un peu compliquée
au début. Elle me semble surtout bien côté santé et c'est
finalement ça le plus important.

Sinon j'espère que vous allez toutes bien.
Ici il fait déjà bien chaud et ils annoncent 34°
au plus fort de l'après-midi et je déteste la chaleur !

pour moi aussi c etait la panique la 1ere fois !! ne t inquietes pas :comptesurnous: et les copinettes slimettes super chouette :familyfriends:

:bonjournecopin

eyzies
T'inquiète pas moi aussi au début c'était dur de comprendre le principe de SD grace au forum j'ai appris bcp toi aussi tu y arriveras .
N'oublie pas nous sommes là je viendrais plus souvent sur le fofo pour t'aider c'est vrai j'ai fais un tite pause y a pas grand monde en ce moment avec les vacances .
:familyfriends: :comptesurnous: :flower:
:albino: il y a aussi le chat box pour papoter en direct si le coeur t'en dit