Encore une petite nouvelle !

Bonjour !

Alors je me présente. Je suis Audrey, j'ai 22 ans. Je fais 1m58 pour 63 kg :( Mon but est d'arriver à 53kg soit -10kg ! Pas une mince affaire !
J'ai le livre du Dr Yann Rougier, j'avais commencé Slim Data l'été dernier mais j'ai du arrêter car je suis parti en vacances et j'ai eu du mal à le suivre (avec beaucoup de mauvaise foi je l'avoue).

Enfin ce matin je suis parti faire mes courses, je n'ai acheté que des aliments "verts" sauf le pain complet. Mais j'ai vu que le wasa fibre est vert je vais me tourner vers ça plutôt histoire de mettre toutes les chances de mon côté !
C'est parti pour 3 semaines de la phase 1 :D

Je vous tiendrai au courant de mon avancement, mais en tout cas je suis motivée !!!

Audrey et sur le forum.
Si tu veux tu pourais te faire un journal de bord nous pourrons mieux voir ton parcours .
J'espère tu te plairas tu verras de toi même :familyfriends:
Au plaisir de te lire :flower: :feeamitie:

:suspect: à toi et bon courage pour ton début de régime

Audrey !

et bon courage pour ton SD

:suspect: a toi et bon courage

sur le forum Audrey et bon courage pour ton SD

:cherry:

:suspect:

bon courage pour ton redemarrage je vois que tu es tres motivee :queen:

a bientot pour les 1ere resultats

et
vu ta motivation je pense que tu atteindras ton objectif ; je te souhaite malgré tout