Slim-data minceur

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 Bonjour à toutes

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MessageSujet: Bonjour à toutes    Lun 4 Mar - 14:57

Je me présente : "lolo". J'ai du poids à perdre, comme vous toutes... et j'ai récemment opté pour la méthode Slim Data du Dr Rougier après avoir essayé le fameux régime du Dr Dukan. Un bon amaigrissement de 28 kg tout de même, mais trop de protéines pour moi. Surtout trop de lassitude et de privations. J'ai "rebondi" sans reprendre tous mes kilos mais une bonne partie lol ! J'étais en manque de fruits, de sucré, de plaisir et de tonus ! Je ne pouvais plus faire aucun régime, pourtant j'ai essayé... mais mon corps, ma tête ne le voulaient plus ! Alors, j'ai grignoté plus qu'il ne fallait afin de retrouver le plaisir de manger un fruit, une tarte, du chocolat ou un bon plat en sauce fait maison. Je l'avoue cependant, j'ai goinfré. Il fallait combler le manque. Maintenant, Slim Data me redonne l'envie de maigrir tout en souplesse, sans privations. Pour moi, c'est important. Je me sens prête à cela. Et j'espère que vous serez là pour me conseiller et répondre à mes interrogations. A plus tard ;-)
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Manou
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votre objectif poids : : ......
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MessageSujet: Re: Bonjour à toutes    Lun 4 Mar - 20:23

et sur le forum
ouvre toi un journal de Bord ce sera plus facile pour t'aider
VOICI LE LIEN
http://slim-data.forumactif.org/c14-carnets-de-regime
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Bonjour à toutes
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