Nombre de messages : 4336 Age : 48 Localisation : USA Emploi/loisirs : mes doudoux et vous Humeur : a degommer mes maudits kg!!...1 jour... votre objectif poids : : 55kg pour mon 1er obectif [ c fait !!!]
50kg pour mon 2em et final objectif Date d'inscription : 20/07/2008
Sujet: tableau des aliments de chaque zone Mer 30 Juil - 22:33
selon ce tableau, la pomme et les lentilles sont vertes ... je m'y perds, je pensais qu'elles étaient oranges
boo super slimette
Nombre de messages : 902 Age : 51 Localisation : Meurthe-et-Moselle Emploi/loisirs : informatique Humeur : faudrait s'y remettre votre objectif poids : : 60 kgs Date d'inscription : 08/09/2009
Sujet: Re: tableau des aliments de chaque zone Mar 1 Mar - 16:43
la pomme (crue) est à la frontière du vert et de l'orange , on la trouve parfois dans l'un, parfois dans l'autre , selon les sources. pour les lentilles, perso je les considère en orange. elles ont un index glycemique de 25-30 donc faible. mange du vert avec et comme ça tu seras sure d'etre dans le vert !
Invité Invité
Sujet: Re: tableau des aliments de chaque zone Mer 1 Juin - 13:29
Personne n'aurait le tableau recopié du livre? Il doit certainement être plus détaillé.
choupette chef des slimettes
Nombre de messages : 4336 Age : 48 Localisation : USA Emploi/loisirs : mes doudoux et vous Humeur : a degommer mes maudits kg!!...1 jour... votre objectif poids : : 55kg pour mon 1er obectif [ c fait !!!]
50kg pour mon 2em et final objectif Date d'inscription : 20/07/2008
Sujet: Re: tableau des aliments de chaque zone Mer 1 Juin - 23:26
dans ton livre, il y a un poster a coller sur ton frigo qui est tres bien fait d ailleurs
en attendant tu peux t aider avec ceux du forum
Invité Invité
Sujet: Re: tableau des aliments de chaque zone Ven 3 Juin - 10:05
Ah d'accord c'est par ce que je n'ai pas le livre
odeline chouette slimette
Nombre de messages : 24 Age : 75 Localisation : lyon Emploi/loisirs : marche Humeur : joyeuse votre objectif poids : : 68 Date d'inscription : 15/10/2012
Sujet: Re: tableau des aliments de chaque zone Mar 16 Oct - 10:50
je suis un peu perdue au niveau des pommes que j'adore
crues ..vertes ok cuites ...orange ..mais vous avez la cuite en entier qui devrait avoir un ig acceptable ..non ??. la compotte mixée qui effectivement se place en orange ..question peut on mettre "la cuite en entier" en vert ?? suffit il de mettre de la cannelle sur la pomme cuite ou en compotte pour la faire passer en vert ?? merci à vous
Manou chef des slimettes
Nombre de messages : 3680 Age : 69 Localisation : Nord Emploi/loisirs : ..... Humeur : .... votre objectif poids : : ...... Date d'inscription : 24/07/2008
Sujet: Re: tableau des aliments de chaque zone Mer 17 Oct - 17:51
je précise pour les pommes pommes crue orange pomme cannelle orange pomme cuite rouge
odeline chouette slimette
Nombre de messages : 24 Age : 75 Localisation : lyon Emploi/loisirs : marche Humeur : joyeuse votre objectif poids : : 68 Date d'inscription : 15/10/2012
Sujet: Re: tableau des aliments de chaque zone Mer 17 Oct - 19:27