Moi aussi je suis une petite nouvelle

Bonjour à toutes et peut être tous,

Je viens de découvrir par hasard grâce aux miracles du net, l'existence de ce forum. J'ai découvert la méthode grâce à une collègue qui m'a parlé de ce régime. J'ai lu le livre mais je suis un peu perdue pour débuter. Je compte sur l'aide de ce forum pour y arriver.
J'ai 49 ans et j'ai fais pendant de nombreuses années des régimes dont ww. J'ai pu perdre et me stabiliser jusqu'à il y a deux ans où différents évènements m'ont fait reprendre progressivement les 12 kilos perdus. Depuis un an, j'ai repris les choses en mains et j'ai perdu 5 kgs mais il m'en reste 7 à perdre.

Bienvenue et bon régime

et sur le forum

Bienvenue et bon courage !

:suspect: chez nous en esperant que tu t y plaise

:idea:

une slimette de plus dans la slim team !!!!
tu verras, tu te feras vite à la méthode; on acquiert vite le reflexe de compenser et de manger des trucs verts pour compenser un exces (orange ou rouge).
on trouve vraiment plein de bases et de trucs en parcourant les differents forums internet.

bon courage et :machinealaver:

Merci à vous toutes pour votre accueil. Je n'ai pas beaucoup de temps pour venir sur le forum, car je n'ai pas internet chez moi mais je vais essayer de parcourir les différents forums afin de m'aider au mieux dans le début de mon régime. Bonne journée à toutes et au plaisir de vous lire.

:feesujet:

plus tu post sur le forum et plus de topic te seras ouvert et tu en decouvriras de plus en plus sur la methode et sur nous aussi, c une facon de garder le forum vivant

message pour boo : la " slim-team " j adore !!

Oui CHOUPETTE, j'ai bien compris le fonctionnement. Je vais essayer de poster le plus possible. Merci beaucoup pour tous ces conseils. Je suis bien contente car cela ne fait pas une semaine que j'ai commencé et j'ai déjà du moins sur ma balance. YOUPI.

je suis sur que tu vas y arriver