Bonjour
Je suis toute nouvelle dans ma pratique du slim data, puisque celle-ci à démarrée , il y a tout juste 10 jours...
Depuis quelques années ,j' enchaine régimes sur régimes ,me réjouissant à chaque perte de poids et me lamentant à leurs reprises....
Âgée de 56 ans , cela fait maintenant 10 ans que je suis ménopausée et que je me bats pour enrayer cet effet YOYO que beaucoup d' entre nous connaisse.....mais......... peut-être ais-je enfin trouver avec le Slim -data de quoi m' alimenter autrement qu' en étant sans arrêt sur "le contrôle" ou dans la frustration ??
Début 2009 , pour diverses raisons ( fausses et insensées) , j' ai peu à peu laisser tomber mes différentes activités sportives ( natation , aquagym et qi-qong ) ..
Et , tres vite , mon tour de taille s' est épaissi ( sans parler d' autres cms accrochés ici ou là sur d' autres parties de mon corps....!!) avec une balance affichant 8 kilos de plus ...
Voila en quelques mots le pourquoi de ma démarche Slim Data. et dejà un tout premier résultat satisfaisant et encourageant puisque en fin de première semaine de SD , j' avais perdu 1,100 Kg...
Me faut en éliminer encore ......7 , tranqui llou , sans stresser et surtout sans les reprendre.......
bonsoir à chacune
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Ven 4 Sep - 0:04
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