coucou de picardie

:bounce:

Bonjour

Je suis une mamy de 54 ans ,j'ai acheté le livre sur le régime SD avant les vacances car je ne connaissais pas ce régime ,j'ai 10 kilos à perdre ,j'ai fais des recherches sur internet ,l'une de vous s'est-elle inscrite sur le site payant? moi j'y pense car seule c'est trés difficile et j'aurai ainsi des idées de menus

je vais faire un tour sur le forum

:cherry:

Moi je suis inscrite depuis hier mais j'ai commencé (en pointillé) le SD depuis plus d'un mois. Pour ma part j'ai acheté les 2 livres, le deuxième contient 120 recettes, de plus sur le net tu peux trouver un tas de recettes par couleur et puis au fur et à mesure tu arriveras à adapter d'anciennes recettes "bien grasses" par des recettes SD d'un beau Vert.

Lis les journaux de bord, si ça fait comme moi, ça te motivera de voir certaines réglettes sur la ligne d'arrivée

Courage et surtout saches que tu seras soutenue sur ce forum

merci pour ton message de bienvenue et tes encouragements
Je voulais m'inscrire pour le coaching SD mais je ne sais pas si çà vaut le coup

Bonne fin d'aprés-midi

et sur le forum

je ne suis pas inscrite sur le forum,l je peux pas te repondre

je te souhaite bon courage et pleins de kg en moins grace a SD et notre soutient

en esperant que tu te sentes bien avec nous

merci pour ton genti LAUVIN

:king: