Coucou d'une picarde

Bonjour tout le monde

J'ai 54 ans ,je pèse 70 kilos et j'aimerai bien arriver à 62 kilos, je faisais ww mais le comptage des points est ardu

Je ne connais pas slim data mais ce que j'en ai lu semble correspondre à ce que je recherche ,j'aimerai bien le commencer mais j'ai peur de ne pas y arriver seule ,aussi j'aurai besoin de votre aide et votre soutien ,si vous le voulez bien ,bien sûr
bonne soirée
:cherry:

Bonjour et bienvenue chez Les slimettes super chouette

j espere que cette methode te conviendras et que tu te sentiras a l aise parmis nous

je sais que c pas evident de s y retrouver au debut sur le forum alors n hesites pas a poser des questions si besoins

bonne journee

:feesujet: Hsalf et :suspect: parmi nous. J'espère que tu te plaira sur notre petit forum et que tu y trouvera toute l'aide et le soutien que tu pourrais souhaiter. :parasmile:

à vous deux pour vos messages de bienvenue

Je vais acheter le livre de yann rougier demain ( si je le trouve bien sur),çà me permettra peut etre de
mieux comprendre le principe et de ne pas trop vous déranger avec mes questions

:cherry:

et sur le forum.
Tu nous déranges pas du tout avec tes questions hsalf nous sommes toutes là pour le même motif :familyfriends: :comptesurnous: