Coucou, c'est moi

bonjour,
alors je me présente, Valérie , 35 ans , marié et maman de 2 garcons de 14 et 10 ans.
je suis coiffeuse de profession, j'ai tenu pendant 8 ans mon salon de coiffure, mais je l'ai vendu en octobre, car j'avais besoin de changement ( trop de stress ).
je vais donc etre assistante maternelle .
pour l'année 2009, ma resolution retrouver mon poids de 52 kilos que j'avais avant d'arreter de fumer.
j'ai pris 4 kilos suite a l'arret du tabac, mais surtout 4 autres a la suite de 2 traitements antidepresseur, et de 3 changements de pillule !!!

donc la j'ai vraiment besoin de retrouvé la silhouette que j'avais il y a 2 ans 1/2.
j'ai acheté le bouquin du Dr Y. Rougier, et je suis contente d'avoir trouver ce forum, pour avoir de l'aide en plus du livre .

voila, si vous avez des questions , n'hesitez pas .

bisous

:Bvenu: et bon courage pour ton demarrage slim data j espere que tu te sentiras bien parmis nous :comptesurnous: pour repondre a tes questions

fais toi ton journal de bord pour voir ton evolution et c aussi plus simple pour nous pour te contacter et repondre a tes besoins

:biz2: :afro:

Valérie et sur le forum.
Tu verras il est très sympa ce fofo avec des copines très sympas aussi j'espère tu te plairas avec nous
pour ton début de slim data.

merci pour votre accueil les filles , je crois que je vais me sentir tres bien parmi vous , j'ai commencé a lire les sujets du forum, et c'est vraiment tres interessant.
des que je commence mon slim data, j' ouvre mon journal de bord.

gros bisous a toutes et bonne journée

si tu as lu les sujets du forum comme tu peux voir il y a pas que le régime qui compte chez nous il y a aussi des jeux et n'oublie pas il y a aussi le chat box pour se parler en direct c'est :supermignon: .

oui j'ai vu ca , c'est genial, ca occupe les soirées, bravo a vous pour ce gentil p'tit forum

je te souhaite la bienvenue parmis nous et bon courage pour ton début de régime.

:merci5: hibiscus :biz2:

je te souhaite la sur le forum


et

:merci3: Fabienne :biz2: Bon aprem

coucou Valérie!!

Bienvenue à toi, je suis la dernière à te souhaiter la bienvenue, mais j'ai été très malade comme tu as pu le voir sur mon journal et je te remercie pour ton petit mot gentil.
J'ai aussi lu le livre de Yann Rougier ça a été un déclic pour moi, cette déculpabilisation surtout! pour l'instant ça marche, j'ai commencé début décembre et j'ai perdu 4.5kgs, ça fait du bien!! ce qui m'a surtout aidé c'est qu'en avançant dans le programme t'as l'impression d'être désintoxiquée de saletés qu'on peut grignoter...j'ai essayé une fois d'en manger..j'ai pas digéré!!
je te souhaite bon courage dans cette aventure!!!

bisous

Cilou, je suis tres motivée et grace a vous toutes ca me booste encore ++

:bjrnoel:

je me leve et je confirme ce que te dit cilou

Bonne soirée et à demain

re coucou tout le monde ,je reviens parmi vous, j'espere que vous accepter mon retour !!
bon me revoilà au point de depart, et là j'en ai marre donc il faut que je reprenne mon slim data, mais je sais que toute seule je n'y arriverai pas !!

bisous a toutes

celles qui m'ont connu vont me reconnaitre et pour les autres voila ma tete mdr !!
enfin j'ai un peu changé j'ai les cheveux plus longs !! lol !!

rebienvenue a la maison !!!

contente que tu sois reviendu et bon courage pour ton redemarrage

si tu as arretée c'est que pas le bon moment pour toi!
mais cette fois si tu es super motivée cela va t'aider à rester jusqu'au bout! allez vas-y ! nous t'attendons!

je ne venais plus car j'avais atteint le poids que je souhaitai, mais ensuite je n'ai pas forcement continué le slim data et j'ai repris petit a petit , mais bon moins qu'avant !
malheureusement ils reviennent tres vite ces fichus kg si on ne fait pas attention !!!

je confirme !!! lol

bon w end

Val
RE parmi nous

merci Manou, je suis très contente de revenir parmi vous !
gros bisous