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bonjour tout le monde moi c'est Lida et je me permet de vous rejoindre aujourd'hui pour le combat des kilos!!!
J'ai 29 ans, célibataire (oui ça aussi il faudra que je m'en soucie un jour :))..Bref 81 kg pour 1m68, ça fait beaucoup, après tant de régime yoyo je me tourne aujourd'hui vers la sagesse d'une alimentation équilibrée avec slimdata, mon pb j'aime le glucose!!
voili voilà j'espère en finir avec mes compulsions alimentaire et surtout me sentir un peu mieux pour le printemps.

BON COURAGE A TOUS!

à toi !

contente que tu sois venue nous rejoindre Lida !
j'espère que cette nouvelle façon de manger te conviendra.
moi aussi j'ai pas mal de compulsions , comme bcp d'entre nous sur ce site mais on va y arriver à les faire déguerpir ces satanés kilos !!!!
et puis SD aide bcp dans les besoins en sucre. si tu respectes bien, ton pancréas va se rééduquer et tu auras de moins en moins de pics d'hypoglycémie ou d'envies de sucré.
je suis certaine que tu y arrriveras et puis , on est là !!!

ouvres vite ton journal pour qu'on puisse y passer et t'aider si besoin !

je te remercie boo, en tout cas toi ça à l'air d'aller, c'est bien.. c'est vrai que ça fait du bien de pouvoir en discuter, de voir qu'on est pas seule. Moi je pense que mes fringales sont bcp liés au psycho, quand on est bien dans sa tête tout nous parait simple et réalisable. J'avais réussi à tenir un bon cap il y a un mois en mangeant équilibré, j'avais réussi à perdre 4kg en 3 semaines environ et je me sentais super bien et puis il a suffit d'un rien pour retomber dans le stress et voilà mes 4 kg repris. Allez les beaux jours arrivent!

avec le soleil, le moral va revenir et on va y arriver.
c'est très dur pour moi aussi, je m'accroche pour ne pas reprendre ce que j'ai perdu l'année dernière.
Je n'ai même pas changé ma reglette car je veux revenir à ce poids. j'ai presque 1.5kilo de plus que ma reglette mais je ne la changerai pas car je sais que je vais retrouver ce poids et que je vais descendre encore plus. je n'attends qu'une chose, c'est de la changer car cela voudra dire que j'ai perdu !!!
y'a pas de raison, les autres slimettes y arrivent.
je sais que ce qui pêche chez moi c'est le moral et les craquages pour nervosité ou coups de blues. c'est un peu desesperant. il faut arriver à se remettre en selle car une fois qu'on a bien commencé SD, les envies de sucré... s'estompent. je le sais car j'en ai fait l'experience. y'a plus qu'à ...

n'hesites pas , on est là ! à bientôt sur ton journal !

bienvenue chez nous, le faite d en parler deja te feras du bien, et tu verras qu en fouillant dans nos journaux de bord que tu n es pas al seule dans ton cas

bon courage et a tres bientot

Lida