Bonjour à tous ,
Alors , par où commencer ...
J'ai 31 ans et j'ai du faire au moins une dizaine de régime en 15 ans je pense !
J'ai longtemps fait le régime guerrier qui a bien fonctionné , mais trop de restriction alors paf . J'ai repris les 5 kilos perdus .
Ce n'est pas énorme me direz vous , mais ça fait 6 mois que je n'arrive pas à les reperdre ...
Je fais et j'ai toujours fait pas mal de sport ( 3 à 4 fois de salle de sport par semaine : cardio , fitness, muscu ... )
Mais je suis une ancienne boulimique vomitive et quand ça ne va pas , je re craque ...
Bref pas évident .
Ah oui je mesure 1 m 66 et pèse 60 kilos actuellement . Mais je voudrais vraiment revenir à 55 kilos , poids où je me sens vraiment bien .
Je précise que je ne suis jamais monté plus haut que 65 kilos , mais avec mes troubles du comportement alimentaire , j'ai du en perdre et en regagner 1000 !!!
Donc après avoir acheté le livre du slim data , collé le tableau sur le côté de mon frigo , me voici , prête à en découdre et à canaliser mes envies compulsives .
Merci de m'avoir lu
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Jeu 26 Mar - 12:08
