Bergamote

Bonjour,

Je suis une grande habituée des régimes, avec beaucoup, beaucoup de faux départs à mon actif... Je n'en ai pas vraiment essayé de farfelu, mais au fil des années, je me suis lassée du régime à points. J'ai essayé la chrononutrition il y a 18 mois, et ça a bien marché, mais je me suis aussi lassée du côté restrictif et j'ai tout repris...

Avec les années (bientôt 40 ans!), je réalise qu'il me faut une méthode adaptée à mon mode de vie. Je suis une grosse mangeuse, il me faut mes quantités, mais j'aime bien manger sain... et ma grosse faiblesse, c'est le fromage! Je ne connais pour le moment pas grand chose à la méthode que j'ai découvert sur internet le week end dernier, mais j'ai commandé le livre pour avoir une idée plus précise. J'espère vraiment avoir trouvé LA solution.

Je pèse 67 kilos pour 1m60 et j'aimerais bien descendre à 60, voir un petit peu moins, mais j'ai appris à me méfier des objectifs non réalistes! Je faisais 59 kg il y a un peu plus d'un an; bien sûr, je me sentais encore un peu ronde à l'époque, mais en voyant les photos aujourd'hui, je me dis que j'étais bien, alors...

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