Coucou !

Je suis contente d'avoir trouvé ce site ! J'ai environ 10 kg à perdre (je n'ose plus monter sur la balance alors je ne sais plus trop où j'en suis)
Je ne sais pas si c'est une bonne idée de commencer avant les fêtes... Ce qui me manque c'est la motivation et de la compagnie

et
ouvre toi un Journal De Bord ce sera plus facile pour t'aider si tu as besoin
Procédure pour créer un journal de bord

Allez sur le lien suivant https://slim-data.forumactif.org/f58-les-carnets-de-route
Puis cliquez sue le bouton en Haut a Gauche "Nouveau"
Une nouvelle page s'affiche
Tu mets dans : Titre du sujet : le nom de ton journal
Et dans le grand carré tu écris :
Tes menus ... tes questions ... tes difficultés ... tes états âmes etc ...

Merci beaucoup Manou !
C'est gentil de m'avoir donné la façon de procéder car je suis un peu perdue.