Hello :)

Bonjour :D

J'ai 21 ans, j'aimerais perdre 4 ou 5 kilos certes ce n'est pas énorme, mais je ne me sent pas à l'aise avec ces quelques kilos en trop x)

Je suis pas très à l'aise pour discuter sur des forum, mais n'ayant aucun soutient de mon entourage qui ne comprennent pas pourquoi je veux maigrir, je me suis dit que ce ne serait pas plus mal d'avoir un peu de soutient même d'inconnu sur un forum! :)

voilà! :)

ha j'oubliais je vais commencer le slim data dès lundi.

et sur le forum j'espère tu te plairas parmi nous

Je passe demain vous lire

coucou hélios bienvenue à toi ...moi aussi je suis toute fraichement arrivée ..pourquoi ton entourage ne comprends pas que tu veuilles maigrir ..en as tu vraiment besoin ?? combien péses tu par rapport à ta taille ??..je te demande cà parceque j'ai une amie que je ne soutiens pas non plus ..elle fait 50K pour 1.6 M et voudrait encore maigrir !! a plus sur le forum

le mieux c est de faire un petit calcul : Indice de Masse Corporelle (IMC)

puis regarde ton poids de confort ...

et dernier point : c est toi qui fait le régime alors les autres ils ne comprennent pas toujours

mais fais le pour toi

A bientôt

Citation :

mais fais le pour toi

..à condition que son amaigrissement soit nécessaire ...s'il faut peser 40 kg pour etre bien dans sa téte en mesurant 1,7 (et encore= peut etre ne sera t'elle pas mieux )....je trouve que "le faire pour soi " peut devenir "au détriment de soi " ...c'est pourquoi je reste sur la réserve .comme toi en lui demandant de voir son poids de confort

.mais ce n'est que mon humble position ....bonne soirée hélios !

odeline a écrit:

Citation :

mais fais le pour toi

..à condition que son amaigrissement soit nécessaire ...s'il faut peser 40 kg pour etre bien dans sa téte en mesurant 1,7 (et encore= peut etre ne sera t'elle pas mieux )....je trouve que "le faire pour soi " peut devenir "au détriment de soi " ...c'est pourquoi je reste sur la réserve .comme toi en lui demandant de voir son poids de confort

.mais ce n'est que mon humble position ....bonne soirée hélios !

Alors dis nous tout la verite et rien que la verite :-) ... enfin si tu veux :-))

taille en cm ???

et

poids en kg ???

Et je te calcule ca :-)))

Désolé j'ai eu quelque soucis avec internet!

je mesure 158 cm pour 55kg

je sais que mon IMC est bon,d'où le fait que mon entourage n'en voit pas l’intérêt j'ai pas dit que je voulais perdre 30kg mais juste quelques un pour me sentir mieux!

Bon j ai fait le calcul avec http://femme.imc-calcul.com/-femme-.html?imc

J ai mis ton poids / taille / âge / femme

... effectivement le poids idéal pour toi serait 52.02 Kilos

A toi de voir ...

comme cà ..oui ..je t'encourage c'est tout à fait faisable ....partante pour 53 ?? mais méme si tu ne perds pas de poids avec sd tu peux changer de silhouette et te trouver mieux ..55 c'est bien quand méme et je comprends aussi ta famille ...

géneralement c'est en commencant jeune un regime que notre corps nous en fait baver par la suite ..pour si peu de poids je te conseillerai plutot d'augmenter tes dépenses avec plus de sport ou diminuer légérement tes quantités .;qu'en penses tu ??

Merci helios :)

Odeline je fait déjà 2h de sport par semaine, mais pas du tout le temps pour en faire plus, je travaille après mes cours donc je rentre tard et forcément fatiguée :/

Mais peut être que vous avez raison, ce n'est peut être pas forcément nécessaire, je pense quand même essayer ne serait ce que pour réapprendre à manger correctement parce que c'est vrai que seule dans mon petit studio j'ai tendance à manger un peu n'importe comment.

Puis ce n'est pas tant le poids qui me gène mais plutôt la silhouette, c'est très localisé sur mon ventre et mes cuisses, donc si ça me permet au moins de m'affiner ça me va.

En tout cas merci les filles ;)

Vu la situation : je dirais qu il faut que supprime le mot "regime" de ton vocabulaire

Si on te pose la question : reponds j evite de manger n'importe quoi :-)

et peu etre faire du sport pour corriger "" ventre et cuisses ""

A bientot

bonsoir
J'ai 40 ans je pèse 71 kilos!!!pour 1m63,j'ai entendu parler du régime slim-data.
J'aimerais perdre une dizaine de kilos ,merci d'avoir accepter mon invitation.

cerisier a écrit:

bonsoir
J'ai 40 ans je pèse 71 kilos!!!pour 1m63,j'ai entendu parler du régime slim-data.
J'aimerais perdre une dizaine de kilos ,merci d'avoir accepter mon invitation.

N'hésite a poser toutes tes questions

A bientôt

merci pour l'accueil

sur le forum comme dit hélios si tu as des questions n'hésite pas
Je te souhaite un

bonjour
J'ai déja posé une question sur le forum pour commencer la phase 1 mais je n'ai pas encore eu de réponse ,peutêtre que tu pourras me répondre.
merci

cerisier a écrit:

bonjour
J'ai déja posé une question sur le forum pour commencer la phase 1 mais je n'ai pas encore eu de réponse ,peutêtre que tu pourras me répondre.
merci

J'ai répondu ... dis moi si ok pour toi