Un régime pour moi?

Bonjour,

Je me présente: j'ai 36 ans, 4 enfants et 12 kilos de trop! Après en avoir perdu 10 il y a 2 ans, j'ai tout doucement repris, à chaque vacances un peu plus.
Hélàs, je n'ai plus aucune motivation pour un régime strict ou compliqué, et c'est pourquoi ce régime me tente, même si je n'y crois qu'à moitié (j'ai fait Dukan il y a 2 ans, autant vous dire que les pates complètes ou les fruits à volonté sont une hérésie pour moi!). Mais je suis gourmande, et je ne veux plus me priver de pain ou de féculent, d'autant que je rafole des céréales complètes (pain, pates....).
Je vais donc être très stricte sans me priver, on verra bien...
A bientôt!

yoyomi
J'espère tu te plairas parmi nous si tu as des questions n'hésite pas .ouvre toi un journal de bord plus facile pour t'aider si tu as besoin .

SD est fait pour toi alors !
c'est vrai qu'il n'est pas restrictif du tout et chacun et chacunes peuvent l'adapter à son style de vie et de nourriture facilement.

bon courage et ! sur ton journal

etsur le forum!!

Moi aussi j'ai fait dukan et repris du poid, après plus envie de me priver alors me voilà chez les slimettes!!!