Bonjour à toutes.
je me présente, Cléa, 52 ans, je suis une française "expatriée" à Sydney en Australie (pour les beaux yeux verts d'un australien).
j'ai découvert Slim Data et je pense que cette méthode me convient et convient à mon mode de vie nouvelle.
J'ai 8 kilos à perdre (10 dans l'idéal mai il ne faut pas rêver à mon âge et la ménopause arrivant .......... ces kilos seront plus durs à partir :aieaiekg: )
Il y à un an et demi je pesais 89 kilos pour 1,53 m. Il fallait que çà change.
Mais je n'ai pas suivi le bon régime. J'ai certes perdu 34 kilos mais à quel prix :
manque de vitamines et de calcium résultat, dents déchaussées, gencive remontée, caries...
cheveux tombants par poignées
côlon irrité en permanence (qui entraine ballonnements et gazs 24/24 h et qui me font souffrir)
et surtout agressivité envers mes proches, mes collégues de travail et mes amis, qui à eu pour résultats la perte de mon emploi et un divorce car j'étais devenue invivable.
J'ai repsi 8 kilos et je veut les reperdre mais je veut surtout une autre alimentation qui pourrai soulager mes petits maux.
Je ne me plaint pas cependant, j'ai juste besoin de soutien pour perdre ces kilos.
Voilà ma présentation et désolée si elle à été un peu longue.