Un homme parmis vous lol

Bonjour a tous,

Je me présente, Gregory 24 ans, Alsacien, étudiant infirmier.

Je mesure 1 m 73 pour 91.5 kg et je voudrai en avoir 73.

Je ne connais rien a la méthode mais le principe m'attire beaucoup, pouvez vous m'aider ?

Merci.

:titlubjour:

bienvenue chez nous

pars te ballader dans le topic methode pour voir de quoi ca parle et poses autant de questions qu il te plairas pour attaquer le regime en force, c vrais qu au debut ca a l air barbare avec toute c couleur mais on s y fait rapidement

Merci j'ai déjà posté pleins de questions lol.

:titlubjour: Greg(même prénom que mon fils) et :lesmilecuisto: sur le forum.

:suspect: :haaaa: :haaaa:

j'espère que tu perdra tout tes kilos et a bientôt :machinealaver:

:suspect:

:Bvenu: parmi nous.

Tu verras ici :familyfriends:

:bonjournecopin

Super un homme avec nous. Bon courage.

Rebonjour,

Je n'avais plus de connexion internet mais je suis de nouveau parmi vous.

Je commence officiellement le régime demain matin, pouvez vous m'aider pour composer mon petit déjeuner ?

Merci.

Pas de problème crée ton journal de bord on pourra te suivre et t aider pour ton petit dej

Comme dit dorotheeb fait toi un journal de bord ou on pourra te suivre plus facile pour nous ,tu as 2 exemples de petits déjeuner sur le forum c'est tiré du livre du Dr Rougier .Si tu as des questions n'hésite pas.

:suspect: parmi nous. Enfin un homme, c'est pas trop tôt :arrow: J'espère que tu te plaira sur notre petit forum et que tu y trouvera toute l'aide et le soutiens dont tu a besoin.

:cherry: