démarrage du slim data

comme bcp j'suis nouvelle, j'ai 20 kg à perdre, tendance à manger trop de bon pain
qui me soutient ??? je connais bien la diététique et les IG, et j'aime la bonne cuisine mais
raison du poids : résistance à l'insuline
bon courage à toutes

et parmi nous.
Je t'ai ouvert l'accès au forum tu peux par la même occasion te crée ton journal de bord .
Tu verras par toi même ici :familyfriends:

:suspect: :suspect:

je te souhaite la bienvenue parmi nous je vois que Manou t a ouvert ton journal de bord donc je te souahite bonne continuation parmi nous :cherry: :king: :haaaa:

christ a écrit:

:suspect: :suspect:

je te souhaite la bienvenue parmi nous je vois que Manou t a ouvert ton journal de bord donc je te souahite bonne continuation parmi nous :cherry: :king: :haaaa:

merci christ de ton joli message, je ne sais pas bien naviguer parmi vous mais je m'y mets
de suite, ainsi qu'au journal de bord, ravie d'être parmi vous toutes, je vous souhaite un
bon week end :merci1:

Manou a écrit:

et parmi nous.
Je t'ai ouvert l'accès au forum tu peux par la même occasion te crée ton journal de bord .
Tu verras par toi même ici :familyfriends:

merci bcp manou, d'après vous les filles, est ce qu'on perd 3-4 kg par mois avec cette méthode ???
je vais m'accrocher, tant pis pour le bon pain croustillant du matin

je te souhaite un bon sejour parmis nous ,tu sais je viens de perdre 4kg tout en mangeant le matin mes 100g de painde seigle grille que je fais moi meme ,je pourrai pas m en passer ,si tufais trop strict tu vas pas tenir bon courage

moi je veux bien te soutenir aussi !!!! :jumpingsmile:


bienvenue chez les slimettes super chouette,j espere que tu trouveras ton bonheur et que cette methode te conviendras

n hesites pas a passer par le coin recettes et meme mettre les tiennes si tu en as