Bonsoir a toutes!

Bonsoir,

J'ai commencé DUKAN en juillet 2007, que j'ai fait trainer pendant plus d'un an ; croisiere, conso, croisiere, stab, croisiere, conso, stab, au depart j'avais 8 kg a perdre

Je suis en stab (enfin on peut dire j'etais) depuis 3 mois, mais je me relache completement, et j'ai repris quasiement tout...

Je fais 1m68 pour je pense a peu pret 64 kg, je sais que ce n'est pas la cata, mais je ne me sens vraiment pas bien avec ce poids, ca joue sur mon moral (je prends tout dans le bide...)

Donc voila, une amie m'a parlé de ce regime qui lui réussi, je me suis inscrite ici pour découvrir un peu plus la methode.

Et puis apres, il va falloir que je me lance!

Bonne soiree a vous

Cacahuette

et :lesmilecuisto: sur le forum .
J'espère tu te plairas parmi nous ici :familyfriends: .
Fait ton journal de bord pour qu on puisse te soutenir.
Si tu as des questions n'hésite pas .
:merci5:

:suspect: à toi sur ce forum

:suspect:

on est bcp a avoir fait dudu si tu as besoin n hesites pas a poser tes questions de preferance sur ton journal ou celui des slimettes

j espere que cette methode te confiendras

a tres bientot

:suspect: bienvenue cacahuete
moi aussi j ai commence slim data apres avoir fait dukan également pendant plus d un an avec des hauts et des bas donc ce qui veut dire reprise de 10 kg.j ai commencé hier et la joie ce matin - 800 gr je suis super heureuse et trés motivée. j espere qu il en sera de meme pour toi

Bonsoir,

Merci a toutes pour votre accueil ! :)

Et oui DUKAN c'est super en terme de rapidité de perte de poids et de quantité, mais on se prive tellement de certains aliments que la reprise de liberté est tres difficile...

Je vois qu'on peut aussi manger en quantité les aliments verts en quantité ilimitée, c'est cool

Je file ouvrir mon journal

bonne soiree

Hello à toutes (et tous ?)

Je viens vous rejoindre sur le forum pour déjà prendre quelques infos sur le slim data et voir si c'est un régime qui pourrait me convenir

Pour faire court (je detaillerai sur mon journal ;-)) j'ai fait dukan pendant 4 mois en 2008 et j'ai perdu 19kg. Je suis partie vivre en Irlande depuis aout et la vie est tellement chère que je n'ai pas pu reprendre Dukan.
Je n'ai repris que 3 kilos, ce qui me satisfait pleinement en 6 mois 1/2 :-)

Mais j'ai toujours des kilos à perdre pour me sentir bien et j'eessaie de trouver la méthode la plus adaptée :-)

J'ai fait presque court lol.

@ vite aux détours du forum !!

Nakud

:!:

Tu vas voir cacahouète, ce régime va te sembler, bien plus facile a faire et a gérer.