en direct de gwada

Et bien bonjour

Je vis en guadeloupe. J'ai 47 ans mais ne les fais pas. Peut etre parce que je suis bien "remplie" lol

En tout cas je n'ose plus monter sur la balance mais je dois bien faire 67 kg. Moi qui en est toujours fait 52 !

Mon objectif est donc d'arriver au moins à 58.

Demain, je me pèse et je vous dis.

Je mesure 1.66m (j'ai perdu 2 cm avec l'age... si si, je vous assure); j'ai une ossature assez fine.

J'ai décidé de commencer slim data à partir du 2 janvier. Voilà...

J'espère que les copines de ce forum m'aideront à tenir le coup.

Bises à toutes

Bill

:suspect: bill

super une voisine de loin :arrow:

je vis aux usa mais du cote de Boston

je te souhaite la bienvenue et j espere que tu te sentiras a l aise parmis nous



as tu reussis a modifier ton profil ?

Bonsoir bilitis,

Sois la bienvenue sur ce forum. Nous voilà toutes dans le même bâteau.

A bientôt,

Biz

bilitis
sur le forum bilitis tu verras c'est :supermignon: ici nous sommes toutes la pour le même motif
:comptesurnous: :familyfriends:

:suspect: Bilitis, je te souhaite de tout coeur de réussir ton slim data , y'a pas de raisons et en compagnie de toutes les slimettes , tu seras bien entourée !!
et bonnes fetes de fin d'année

Je te souhaite la :suspect:

Bonne année 2009

et :rendeer:

:bounce:
:cherry:

:rendeer:

:cherry:

Quelle bonne surprise, voilà que je me connecte pour la seconde fois depuis mon inscription, et 7 réponses au message de présentation. Quel accueil ; merci à toutes.

Pour répondre à choupette : oui j'ai pu modifier le profil, mais je ne vois pas où se trouve le carnet de bord...

J'ai aussi eu le courage de monter sur la balance. C'est pire que ce que je croyais : 68 kg. Je n'avais jamais dépassé les 65 !

J'en suis à mon premier jour de régime. Hélas, je n'ai pas le livre et les listes d'aliments que j'ai trouvé sont plutot restreints. Exemple : à midi j'ai manger dehors, j'ai pris des tomates mozarella mais je ne sais pas trop si ceux sont des aliments verts ou oranges ?

BON LANNE (c'est du kréyol) et mil ti bo

:rendeer: ma voisine slimette de loin

je crois que nous avons la meme h toi et moi

https://slim-data.forumactif.org/les-journaux-de-bord-f16/

voici le lien pour exceder direct aux journaux, je suis d'accord avec toi au debut on s y perd dans le forum

pour la tomate mozza c bon car 2 aliments vert,

quand tu auras fait ton journa de bord je te mettrais les liens direct pour la liste des aliments dans leur couleur

je te souhaite bon courage pour ton depart slim-data

moi je demarre lundi car encore pleins de reste a finir ( oui je sais je suis trop gourmande!!)

:feeamitie: :parasmile: