Bonjour,
Donc je me présente !
jamais vraiment fait de régime, j ai 36 ans mesure 1.62m et pèse 65kg. J aimerai perdre quelque kilos pour atteindre mon "poids de forme" = 58kg
j espère que je trouverais des astuces sur ce forum
voilà, c est mon premier "régime", souhaitez moi bonne chance