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 Kikou je suis une nouvelle recrue

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MessageSujet: Kikou je suis une nouvelle recrue   Kikou je suis une nouvelle recrue Icon_minitimeDim 12 Aoû - 16:56

Kikou je suis une nouvelle recrue 56640 bonjour tout le monde je m appelle Laetitia et je vous rejoins aujourd'hui dans cette grande et douloureuse aventure qui est la perte de poids. Maman de 2 enfants de 8 et 5 ans j ai accumuler les kilos et depuis je fait le yoyo je me ballade aisément entre les 78 et 84 kg depuis maintenant des année. J ai toujours eu tendance à prendre facilement du poids mais avant mes grossesse je me balader plus entre le 65 et 70 kg. Alors la j aimerais réussir à enfin reprendre les choses en mains après plusieurs régimes protéines, dukan et d autres encore qui on tendance à nous faire encore plus grossir après l arrêt de ceux ci j ai décider d adopter une méthode moins draconnienne comme celle de slim data. Voilà je pense vous avoir dit l essentiel su moi. Ah si encore une chose mon mari également va suivre ce programme avec moi car lui aussi les grossesse lui on fait du mal donc pour moi c plutôt sympa car on va pouvoir se motiver et s entraider d ailleurs c lui qui m a parlé de sd car on lui a conseille ce forum à la médecine du travail ....
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helios_67
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MessageSujet: Re: Kikou je suis une nouvelle recrue   Kikou je suis une nouvelle recrue Icon_minitimeLun 13 Aoû - 11:10

Bonjour,

Bienvenue a toi...

Je trouve que c'est une bonne idée de faire le SD à deux ... comme ça il y aura la MOTIVATION

Si tu as des questions SD n'hésites à poser tes questions

A bientôt sur le forum...
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Manou
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MessageSujet: Re: Kikou je suis une nouvelle recrue   Kikou je suis une nouvelle recrue Icon_minitimeLun 13 Aoû - 15:31

Kikou je suis une nouvelle recrue 2576 Kikou je suis une nouvelle recrue 97076 sur le forum c'est super de faire SD à 2 ça motive encore plus
Ouvre toi un Journal De Bord ce sera plus facile pour t'aider Kikou je suis une nouvelle recrue 40713
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MessageSujet: Re: Kikou je suis une nouvelle recrue   Kikou je suis une nouvelle recrue Icon_minitimeLun 13 Aoû - 16:04

Merci manou et helios 67 je pense effectivement que c plus simple à deux. Et ce que vous pouvez me dire comment créer un journal de bord merci de votre aide
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MessageSujet: Re: Kikou je suis une nouvelle recrue   Kikou je suis une nouvelle recrue Icon_minitimeLun 13 Aoû - 17:39

Procédure pour créer un journal de bord

Allez sur le lien suivant http://slim-data.forumactif.org/f58-les-carnets-de-route

Puis cliquez sur le bouton en Haut a Gauche "Nouveau"

Une nouvelle page s'affiche

Tu mets dans : Titre du sujet : le nom de ton journal

Et dans le grand carré tu écris :

Tes menus ... tes questions ... tes difficultés ... tes états âmes etc ...

Voila

J'espère que j'ai été claire dans la cas contraire il faut contacté
Manou - chef des slimettes

Kikou je suis une nouvelle recrue Bienvenu-372


Dernière édition par helios_67 le Mar 14 Aoû - 13:41, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Kikou je suis une nouvelle recrue   Kikou je suis une nouvelle recrue Icon_minitimeMar 14 Aoû - 0:12

Tout est dit Kikou je suis une nouvelle recrue 572121 helios
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MessageSujet: Re: Kikou je suis une nouvelle recrue   Kikou je suis une nouvelle recrue Icon_minitimeJeu 16 Aoû - 21:59

merci beaucoup les filles je vais m y pencher dessus et essayer de crer ca merci à vous
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MessageSujet: Re: Kikou je suis une nouvelle recrue   Kikou je suis une nouvelle recrue Icon_minitimeMer 17 Oct - 20:37

Kikou je suis une nouvelle recrue Bonjour-020

Quelles sont les nouvelles cote SD ?

Si tu as des questions ... N'hésite pas pose les ici :

http://slim-data.forumactif.org/f38-vos-questions-nos-reponses

Je passe demain soir lire le forum

A bientôt
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MessageSujet: Re: Kikou je suis une nouvelle recrue   Kikou je suis une nouvelle recrue Icon_minitime

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