Bonjour,
Après WW, dukan et de nouveau WW régimes que je n'arrive pas à tenir, je cherche une méthode pour rééquilibrer mon alimentation sans compter les calories ni avoir de trop grandes restrictions, arrêter le grignotage et perdre 5 kilos tout en me faisant plaisir. J'espère une fois pour toute y arriver avec cette méthode. Merci pour l'aide que l'on pourra m'apporter.