Slim-data minceur

Bienvenue chez les slimettes super chouette !
 
AccueilAccueil  PortailPortail  FAQFAQ  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
ATTENTION !!! Le nouveau tableau SD est arrive !! dans la section des tableaux et couleurs, de la methode, merci...

Partagez | 
 

 Nouvelle

Aller en bas 
AuteurMessage
ambre754
nouvelle slimette
nouvelle slimette


Féminin
Nombre de messages : 1
Age : 36
Localisation : Rouen
Emploi/loisirs : Psy
Humeur : jovial
votre objectif poids : : 5 kg
Date d'inscription : 14/05/2012

MessageSujet: Nouvelle    Lun 14 Mai - 21:41

Bonjour à tous et à toutes, je viens de découvrir la méthode slim-data. Elle me semble adaptée à mon mode de vie. Si vous avez des conseils pour me faire commencer je les acceptes avec plaisirs. Une question me tarode, les quantités en grammes ou autres ne sont pas précisés pour les aliments de la zone orange, rouge et violet. Le problème étatnt que je mange d'importantes quantité, et le mot modérément est vraiment flou pour moi ;-). Bonne soirée à vous tous et toutes.
Revenir en haut Aller en bas
baloo7882
super slimette
super slimette


Féminin
Nombre de messages : 66
Age : 36
Localisation : Belgique
Emploi/loisirs : Agent administratif
Humeur : Motivée
votre objectif poids : : Je pèse actuellement (19/04/12) 68kg.
J'aimerais descendre à 65kg dans un premier temps pour enfin descendre à 62kg.
Si le courage est encore là, j'aimerais diminuer encore pour arriver à 58kg.
Date d'inscription : 19/04/2012

MessageSujet: Re: Nouvelle    Mar 15 Mai - 10:15

coucou ambre,

je suis nouvelle aussi mais je pense qu'il n'y a de quantitité pr aucune des zones. Le tout est de manger à satiété...
Il va de soi qu'il vaut mieux manger moins en quantité d'aliment rouge ou orange et JAMAIS de violet.
Quand on dit modérément, ca veux dire que tu peux en manger de temps en temps mais pas tout le temps...

La zone orange tu peux en manger plus souvent que les rouges...

Tu commences quand?
si tu vas sur le Chat, fais moi un MP, je regarde régulièrement ma boite mail, je le verrai et je te rejoindrai... par contre après 15h, plus possible pour moi.
a bientot peut etre...

Revenir en haut Aller en bas
Mounia1991
slimette super chouette
slimette super chouette


Féminin
Nombre de messages : 42
Age : 27
Localisation : maroc
Emploi/loisirs : voyage + dessin
Humeur : :)
votre objectif poids : : 52 kilo
Date d'inscription : 06/05/2012

MessageSujet: Re: Nouvelle    Mar 15 Mai - 23:01

une nouvelle nouvelle :D

Bien venue parmis nouuus ambre ^^

moi aussi je veux perdre 5kilo ça fait moins qu'une semaine que j'ai commencer ta fait un journal ??
Revenir en haut Aller en bas
http://specialmimicha.blogspot.com/
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Nouvelle    

Revenir en haut Aller en bas
 
Nouvelle
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Histoire de la prison Bonne Nouvelle de Rouen
» Nouvelle Star: Lary de Fontaine les Dijon
» Miss NRJ Nouvelle Calédonie 2010
» La nouvelle carte vitale arrive: preparer vos photos
» Nouvelle alerte au tsunami dans le Pacifique, pas de dégâts.

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Slim-data minceur  :: Bienvenue ! :: Votre presentation, notre 1er contact.-
Sauter vers: