Bonjour à toutes ! j'ai 49 ans, je mesure 1,60 m pour 92.7 k ce matin (imc 36)
soit mon plus haut poids jamais pesé (y compris en étant enceinte !)
j'ai 26 ans de yoyo derrière moi, je suis maintenant préménopausée
et traitée pour hypothyroidie, autrement dit, c'est pas gagné pour arriver
un jour à maigrir
j'ai fait bcp de régimes restrictifs, notamment dukan
aujourd'hui je recherche une méthode pour manger sainement et maigrir
à mon rythme, meme doucement (mais sûrement !) et retrouver une santé correcte.
Je vais essayer dans un premier temps d'assimiler la méthode en parcourant
votre forum avant de me "lancer" !
Amicalement
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Jeu 29 Sep - 13:57
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