Slim-data minceur

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 Kalimera - Bonjour

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MessageSujet: Kalimera - Bonjour   Ven 19 Aoû - 12:55

Bonjour a toutes

Kalimera = Bonjour en grec

Je me presente : je m appelle Helios ( en grec c est soleil )

Je vie actuellement en Grece - Athenes ( a 8h30 aujourd'hui il fait 40 °C )

Il y a 2 ans j ai commence le programme SD mission reussie car j ai perdu 10 kg

J ai fait une petite pause de 2 ans pour stabiliser mon poids

Et la je voudrais m y remettre : Mon objectif est de perdre 6 kg ( 59kg ) pour mes 1m67 :-)

Je vais vous poser plein de questions car je n'ai pas ma bible ( mon livre est en France : Voulez-vous maigrir avec moi ? : La méthode SLIM-data )

A bientot sur ce forum
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MessageSujet: Re: Kalimera - Bonjour   Ven 19 Aoû - 17:47

bienvenue !! moi je suis nouvelle je commence juste et je connaissez pas la methode slim data donc en esperant que cela marche pour moi !!

au plaisir de te lire !!

le forum et un peu vide mais je pense que sé du au vacances !! hihihi

bisous
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Oceanie
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MessageSujet: Re: Kalimera - Bonjour   Sam 20 Aoû - 17:49

Coucou toutes les deux et bienvenue ici.

J'espère que vous trouverez ce que vous cherchez ici.

si vous avez des questions n'hésitez pas.

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MessageSujet: Re: Kalimera - Bonjour   Jeu 25 Aoû - 11:58

Coucou les filles,

Bienvenu sur le forum des slimettes.
Je vous encourage dans votre perte de poids.
Je suis sûre que vous allez y arrivez, il suffit que vous soyez motivée.
Faite le régime à fond sans faire trop d'exces, vous allez voir votre balance va afficher moins et vous aurez cette sensation de battante.
Courage les filles.
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MessageSujet: Re: Kalimera - Bonjour   Jeu 25 Aoû - 14:06

Bonjour la Grèce :)

Et bon courage pour ces 6kilos à dégomer !
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MessageSujet: Re: Kalimera - Bonjour   Jeu 25 Aoû - 14:13

chouquette46 a écrit:
bienvenue !! moi je suis nouvelle je commence juste et je connaissez pas la methode slim data donc en esperant que cela marche pour moi !!

au plaisir de te lire !!

le forum et un peu vide mais je pense que sé du au vacances !! hihihi

bisous

A bientot sur ce forum
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MessageSujet: Re: Kalimera - Bonjour   Jeu 25 Aoû - 14:14

Oceanie a écrit:
Coucou toutes les deux et bienvenue ici.

J'espère que vous trouverez ce que vous cherchez ici.

si vous avez des questions n'hésitez pas.


Oui je vais avoir des questions car mon livre est en france ... snif
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MessageSujet: Re: Kalimera - Bonjour   Jeu 25 Aoû - 14:15

COoccinelle94 a écrit:
Coucou les filles,

Bienvenu sur le forum des slimettes.
Je vous encourage dans votre perte de poids.
Je suis sûre que vous allez y arrivez, il suffit que vous soyez motivée.
Faite le régime à fond sans faire trop d'exces, vous allez voir votre balance va afficher moins et vous aurez cette sensation de battante.
Courage les filles.

Moi ma device c est ... pas me prendre la tête
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MessageSujet: Re: Kalimera - Bonjour   Jeu 25 Aoû - 14:16

Didi77 a écrit:
Bonjour la Grèce :)

Et bon courage pour ces 6kilos à dégomer !

Merci ...

Je suis motivée et donc je sais je vais y arriver
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MessageSujet: Re: Kalimera - Bonjour   Mar 12 Juin - 22:59

Me voici de retour parmi vous ... et très motivée ... :-)
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baloo7882
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J'aimerais descendre à 65kg dans un premier temps pour enfin descendre à 62kg.
Si le courage est encore là, j'aimerais diminuer encore pour arriver à 58kg.
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MessageSujet: Re: Kalimera - Bonjour   Mer 13 Juin - 9:05

Bonjour hélios,

Re bienvenue alors...
Tu es tjs en Grèce? Il fait beau j'imagine...
Alors, ou en es-tu dans ta chasse aux kilos???

Moi je reprends sérieusement car les We sont chargés et sont souvent pleins d'excès...

Au plaisir de te lire...
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MessageSujet: Re: Kalimera - Bonjour   Mer 13 Juin - 21:30

Voici les nouvelles
Toujours en Grèce ... à Athènes où il fait chaud 32°C
***
Cote kilo eh ben je dois perdre 10 kg ... pas facile car ici les tables sont genereuses ( beaucoup de plats + tous tres bon )
***
Alors ma resolution du moment c'est :
1 boire 1,5 litre d eau
2 tous les soirs plage pour faire des exercices dans l eau
3 je dois organiser mes repas
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MessageSujet: Re: Kalimera - Bonjour   Mer 13 Juin - 23:22

Tous les soirs plage... buhuhu ici il fait moche et c'est les examens :'(
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MessageSujet: Re: Kalimera - Bonjour   

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Kalimera - Bonjour
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