Bonjour,
Je me présente: j'ai 36 ans, 4 enfants et 12 kilos de trop! Après en avoir perdu 10 il y a 2 ans, j'ai tout doucement repris, à chaque vacances un peu plus.
Hélàs, je n'ai plus aucune motivation pour un régime strict ou compliqué, et c'est pourquoi ce régime me tente, même si je n'y crois qu'à moitié (j'ai fait Dukan il y a 2 ans, autant vous dire que les pates complètes ou les fruits à volonté sont une hérésie pour moi!). Mais je suis gourmande, et je ne veux plus me priver de pain ou de féculent, d'autant que je rafole des céréales complètes (pain, pates....).
Je vais donc être très stricte sans me priver, on verra bien...
A bientôt!